Týdeník 4/2025

SHRNUTÍ

Je mi trapné pořád psát, že týden byl náročný, ale když ono to tak fakt je.

Špatné zprávy ze širší rodiny.

Muž půlku týdne v tahu.

Děti všechny ve škole, žádní doktoři. To je letos poprvé.

Hodně sledování Bachelora. Možná až moc. Ještěže už je konec.

EBOOKY A KUCHAŘKA

Dopsala jsem texty do kuchařky. Ještě budou potřeba změny a korektury, ale to hlavní je hotové.

Dva dny svítilo slunce a já mohla fotit.

Přidán recept na pico de gallo a recept na banánový chlebíček lehce zjednodušen.

Milion a jedna pochybnost o smyslu celého projektu. K tomu jeden zmatený sen.

POZITIVA

Kavárna s jednou z dcer.

Druhá dcera díky brýlím vidí na tabuli.

Muž ocenil, že mohl jet na hory.

Skoro hodinový hovor s kamarádkou.

Slunce, slunce, slunce.

Cítím se jistější při focení a moc mne to baví.

CVIČENÍ

HLH a HWO skoro každý večer. Jinak nic kvůli únavě a bolesti v krku.

Holky se mi nedaří přemluvit. Muž půlku týdne v tahu.

Baví mne pozorovat, jak se mi při záklonech postupně zapojují zádové svaly. Dřív jsem je měla neskutečně oslabené a teď si užívám, že je umím ovládat.

POZN: Cvičím podle programů HLH a HWO od Manuely Mitevové. Dále na Youtube podle MadFit a Move With Nicole.